Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Nueces, nuez de ginkgo, secas
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Nueces, nuez de ginkgo, secas hay 0.739 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Nueces, nuez de ginkgo, secas.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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83.689 g
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83.69%
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Aceite, avellana
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78 g
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78%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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75.221 g
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75.22%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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73.7 g
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73.7%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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72.961 g
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72.96%
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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72.734 g
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72.73%
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Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
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71.991 g
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71.99%
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Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
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71.075 g
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71.08%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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71.023 g
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71.02%
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Aceite de aguacate
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70.554 g
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70.55%
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Aceite, almendra
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69.9 g
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69.9%
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Aceite de canola
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63.276 g
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63.28%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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62.093 g
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62.09%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
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61.248 g
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61.25%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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61.15 g
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61.15%
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Aceite, semilla de albaricoque
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60 g
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60%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
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59.715 g
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59.72%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Aceite, la mostaza
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59.187 g
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59.19%
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Nueces, nuez de ginkgo, secas
Nueces, nuez de ginkgo, secas es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, nuez de ginkgo, secas se enumeran a continuación.
Agua
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12.4 g
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12.4%
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La energía (calorías)
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348 kcal
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Energía (julios)
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1456 kJ
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Proteína
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10.35 g
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10.35%
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lípido total (grasa)
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2 g
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2%
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Ceniza
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2.8 g
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2.8%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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72.45 g
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72.45%
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Calcio, Ca
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20 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.6 mg
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El magnesio, Mg
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53 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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269 mg
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0.27%
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Potasio, K
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998 mg
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1.00%
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Sodio, Na
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13 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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0.67 mg
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Cobre, Cu
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0.536 mg
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El manganeso, Mn
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0.22 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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29.3 mg
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0.03%
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tiamina
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0.43 mg
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Riboflavina
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0.176 mg
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La niacina
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11.732 mg
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0.01%
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Nutrientes en Nueces, nuez de ginkgo, secas